புரோட்டீன் குறைபாட்டால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்!
நம் உடலில் தசைகள், சருமம், ஹார்மோன், என்சைம் ஆகியவற்றிற்கு புரோட்டீன் மிகவும் அவசியம். இது நம் உடலில் பல முக்கிய வேலைகளை செய்கிறது. நம் உடலில் 20 வகை…
Latest Posts
இளநீர்… இளநீர்…
நாம் அருந்தும் பானங்களிலேயே இளநீர்தான் சுத்தமானதும், சத்து நிறைந்த தாகும். இளநீரில் சர்க்கரை, கொழுப்பு, பொட்டாசியம், சோடியம், மெக்னீசியம், கால்சியம்,…
நட்பிற்கு என்ன காரணம்?
இயற்கையில் ஒவ்வோர் உயிரும் மற்றோர் உயிரைச் சார்ந்து தான் வாழ்கிறது. இதற்குப் பல எடுத்துக்காட்டுகளைக் கூற முடியும். விலங்குகள், தாவரங்கள் ஏதேனும் ஒரு …
தாவர உணவுகளால் ஏற்படும் நன்மைகள்
பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள் முதலிய தாவர உணவுகளின் நன்மைகள் பற்றி பல்வேறு ஆய்வுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வெளிவந்து கொண்டே இருக்கின்றன. சமீபத்…
பாம்பு சட்டை பாதுகாப்பா?
சில பறவைகள் கூடுகள் கட்டும்போது பாம்பின் உதிர்ந்த தோலை, அதாவது சட்டையை பயன்படுத்துகின்றன. உலகம் முழுதும் பல்வேறு இடங்களில் இது பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளத…
மருத்துவ கழிவுகளால் மீன்களுக்கு ஆபத்து
மனிதன் தன்னைச் சுற்றியுள்ள உயிரிகளுக்குத் தன்னை அறியாமலேயே எண்ணற்ற தீமைகள் செய்து வருகிறான். தன் தவறை உணர்ந்து திருத்திக் கொள்வதற்குள், அந்த உயிரினங்…
நோயிலிருந்து காக்கும் ஸ்பிரே
கொரோனா முதலிய நோய்கள் முதலில் தாக்குவது சுவாச மண்டலத்தைத் தான். பாதிக்கப்பட்ட நபர் தும்மும் போது அவர் மூக்கின் வழியே வெளியேறும் கிருமிகள் காற்றில் கல…
புற்றுநோயை கண்டுபிடிக்கும் புது கருவி
உலக மக்களை அச்சுறுத்தக்கூடிய மிகக் கொடிய நோய்களில் ஒன்று புற்றுநோய். இதில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றுள் ஒன்று நுரையீரல் புற்றுநோய். இதை ஆரம்பத்திலேயே கண…
அல்சைமரை வேகப்படுத்தும் மது!
குடி குடியைக் கெடுக்கும் என்பார்கள். மது அருந்துவதால் பல்வேறு உடல் நல பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. சமீபத்திய ஆய்வுகளில் இதுவரை வெளிவராத பல தகவல்கள் வெளி…
இந்த உணவு முறை மூளைக்கு நல்லது
மத்திய தரைக்கடலை ஒட்டிய கிரேக்கம், இத்தாலி முதலிய நாடுகளில் பின்பற்றப்படும் உணவுமுறை பல சிறப்புகளை உடையது. இது உடலுக்கு பலவித நன்மைகள் செய்யும் என்று…
நாய்களோடு அதிக நெருக்கம் வேண்டாம்!
சல்மோனெல்லோசிஸ் (Salmonellosis) என்ற நோயை சல்மோனெல்லா (Salmonella) பாக்டீரியா கிருமி ஏற்படுத்துகிறது. இந்தக் கிருமி விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களுக்கு…
கை கொடுக்கும் வெங்காயம்!
சூரிய ஆற்றலை மின்சாரமாக மாற்றக்கூடியவை சூரிய மின் தகடுகள். இவை நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் வைக்கப்படுகின்றன. அப்போது சூரிய ஒளியுடன் சேர்ந்து புற ஊதாக்…
பழரசத்தை விட நல்லது எது தெரியுமா?
நிறைய பழங்களைச் சாப்பிடுங்கள் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால், பழங்களைக் கடித்துச் சாப்பிட சோம்பல்பட்டுக் கொண்டோ, நேரமில்லை என்றோ, பழரசம் குட…
எது நல்லது வெண்ணெயா? எண்ணெயா?
நாம் சமையலுக்கு எண்ணெயைத் தான் பயன்படுத்துகிறோம். நல்லெண்ணெய், கடலை எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், கடுகு எண்ணெய் ஆகியவையே பிரதானமாக இருக்கின்றன. உலகின்…
துாக்கமின்மையால் வரும் புது பிரச்னை
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உணவு எவ்வளவு அவசியமோ அதே அளவு அவசியமானது துாக்கம். சரியான துாக்கம் இல்லாதது மனப்பிரச்னைகளை உருவாக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம். அது…
.jpeg)
தாய்பால் ஐஸ்கீரிம்-ஆனால் காத்திருக்க வேண்டுமாம்-பிரபல நிறுவனம் அதிரடி அறிவிப்பு..!
தாய்ப்பால் சுவையில் ஐஸ்கிரீமை அறிமுகப்படுத்தப் போவதாக நிறுவனம் ஒன்று அறிவித்துள்ளது. அமெரிக்காவின் பிரபல பிராண்டான ஃப்ரீடா (Frida), தாய்ப்பால் சுவை…
சூழலை காக்க களமிறக்கப்படும் மீன்கள்
மெத்தில் மெர்குரி (Methyl mercury) என்பது மிக மோசமான நச்சுப்பொருள். நிலக்கரியை எரிக்கும் போது இது வெளிப்படும். அதேபோல் தொழிற்சாலை கழிவுகளிலும் இருக்க…
புற்றுநோய்க்கு காரணமாகும் இறைச்சி?
மனித இனத்தை அச்சுறுத்தும் நோய்களில் முக்கியமானது புற்றுநோய். அதிலும் குடல் புற்றுநோய் அபாயகரமானது. உலக அளவில் குடல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் மரணங்கள் ம…
உணவுக்கும், துாக்கத்திற்கும் தொடர்புண்டா?
நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் நம் துாக்கத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றி புதிய ஆய்வு ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. ஜப்பான் நாட்டைச் சேர்ந்த ஐ.ஐ.எஸ்., என்ற சர்வதேச …
வெப்பத்தை சமாளிக்க ஆமைகளின் புது யுக்தி
உலக வெப்பமயமாதலால் ஏற்படும் தீய விளைவுகள் குறித்து விஞ்ஞானிகள் எச்சரித்துக் கொண்டு தான் இருக்கின்றனர். இதைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் உலகளாவிய அளவி…